盛夏，紫外线强烈，要特别注意防晒。如果不慎晒伤了，要学会急救，以下是常用的3种方法。

冰袋冷敷即集中一段时间将冰袋敷在晒伤处，每次约15分钟。

茶水热敷用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀、细胞渗出，对于没有脱皮的轻微晒伤非常管用。

西瓜皮擦拭西瓜皮含丰富的维生素C，具有美白、消炎的功效，能有效改善晒伤的皮肤。用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红的皮肤上，可有效减轻症状。兰小英