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西红柿生熟吃皆有益

来源：作者：发布时间：2022-10-28 22:38:18 浏览次数：次【字体：小大】

西红柿能生吃也能熟吃，西红柿中的番茄红素是脂溶性的，只有和油一起炒着吃，才能更好地吸收番茄红素，而生吃可以获得更多的维生素C、钾以及膳食纤维。如果没有特殊要求，也可以根据自己的习惯喜好来选择吃法。苏娟

终审：甘肃省科协站群管理员

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