燃煤污染型地方性氟中毒是生活在高氟煤产区的居民，长期使用既无盖又无烟囱的地炉或破损炉灶燃煤，致使室内空气、食物受到氟污染，而引起的慢性中毒。该病主要损害牙齿和骨关节。

早期以儿童牙齿受损为主，引起氟斑牙，表现为牙齿变色或缺损，中老年患者、牙齿磨损严重，影响对食物的咀嚼。随着年龄增长，骨关节受损程度逐渐加重，导致氟骨症，表现为颈、腰和四肢大关节疼痛、变形、活动受限，重者可瘫痪。

采取健康生活方式，可防止病情加重，避免后代发病；对症治疗可缓解症状，改善生活质量。 

健康指导建议（请关注“□”中打“√”条目） 

●健康生活方式

□  注意保暖，减少寒冷刺激。

□  使用电、天然气、沼气等清洁能源替代原煤，从源头上阻断氟污染。

□  改良炉灶，安装密闭烟囱，将煤烟排到室外，降低室内氟污染。 

□  正确使用改良炉灶，不要敞开炉盖烤火或者烘烤食物。

□  合理加工储存粮食。

□  在室外利用日光晾晒玉米、辣椒等作物。

□  粮食密闭储存。

□  食物烹调和食用前淘洗，降低氟摄入量。

□  在燃煤污染型地方性氟中毒流行区，使用不含氟的牙膏。

□  吃足量鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、豆制品等富含优质蛋白质的食物及富含维生素的蔬菜、瓜果。

□  不吸烟（吸烟者戒烟）。

□  避免接触二手烟。

□  不饮酒。

□  避免过度劳累，规律作息，保证睡眠充足。

□  保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。

●治疗与康复

□  可遵医嘱对症治疗。

□  注意保护关节，减轻关节的负担，进行适当运动或活动。

□  不建议进行长时间的爬山、爬楼以及各种下蹲类运动，也不宜进行繁重家务劳动和生产活动。

□  避免过度使用关节，避免用力过猛、抬举重物或节奏过快的动作。

□  要适时改变姿势或活动关节，同一姿势不宜持续1小时以上。膝或髋关节受累患者应 避免长久站立、跪位、蹲位和盘腿。

□  经常进行关节的屈伸活动，充分舒展关节；经常做勾脚抬腿、侧抬腿等动作，锻炼肌肉力量。

□  关节情况良好时，在医生指导下适当进行缓慢步行、原地踏步或拉伸肌肉等运动。

□  可利用手杖、步行器等协助活动。活动时应小心谨慎，防止滑倒、跌伤或扭伤。

●急症处理

□  当出现关节肿胀、疼痛等症状急性加重时，应及时休息，减少行走、提重物等活动，可以进行勾脚抬腿锻炼，可以冰敷、外用消炎止痛软膏，必要时可遵医嘱用药，如果病情加重应及时就医。

燃煤污染型地方性氟中毒患者健康教育处方

使用说明

★使用对象：燃煤污染型地方性氟中毒患者。

★使用方法

1.本处方不能替代医务人员开具的医疗处方，主要用于患者健康生活方式指导。

2.医务人员应结合患者的病情、健康危险因素等，提供有针对性的健康指导。